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ビリーを横目に・・・

060700
いや~、ようやく仕事が一段落着きましたよ。ウチの会社、来月まで忙しそうです。
まっ、私にはあまり関係ないけど・・・来週なんて早退してオフ会に行くし・・・ラララ~アップロードファイル

060701
6月になって鮎が解禁となりました。鮎を獲ったり釣ったりするには鑑札が必要なのですが、
ウチの父は鑑札を持っていて、早速獲ってきました。まだ時期が早いので小ぶりですが
天ぷらにしていただきました~。美味しかったです絵文字名を入力してください

さて、タフィーはダイエット中なのですが、ダイエットが必要なのはタフィーだけでなく・・・アップロードファイル
そこで、今ウワサのあの人に入隊しようと、ネットで調べてみました。
060705
ウワサのあの人、ビリー・・・「ビリーズブートキャンプ」
テレビを見て「欲しい!」と思ったのですが、買った方のレビュー(感想)を読むと
かなりハードそう・・・さすが米国陸軍仕込み・・・OO

060706
と、ショップジャパンのサイトを見ていると、ビリーの横にある何やら楽しそうなDVDに釘付け。
「ビリーより軽そうだ・・・」という安易な発想の元、コレを購入してみることに。

060702
「ターボジャム」
「エアロビ+ボクササイズ」といったカンジです。ビリーとの違いは・・・
「ビリーズブートキャンプ」・・・体の引き締めや筋肉をつける。
「ターボジャム」・・・有酸素運動と無酸素運動で効率よく痩せる。

このようなカンジだと思います。さぁ、早速やってみよう!レッツラゴー

060704
「ドタバタうるさいなぁ~・・・眠れないよ。」
な・・・なかなかハードですぞ。基本ワークが20分ほどですがうっすら汗が・・・ハァハァ・・・
よかった・・・うっかりビリーに入隊しなくて・・・アレ1つで50分くらいあるもん・・・死んぢゃう・・・
真ん中で踊ってる発案者のシャーリーンが「ダンスパーティみたいでしょ?」なんていうけど、
ダンスパーティでこんなにハードに踊らないよ・・・ハァハァ・・・

060703
タフィー・・・そこにいるとやりづらいんだけど・・・アップロードファイル
4日目にして、ようやく動きについていけるようになったきましたよ。
動作も「腕を伸ばす」とか「腰をひねる」とか細かいところに気を配りながらできるように
なってきました。よしよし・・・これから夏だし、少しは痩せれるっかな~アップロードファイル

060707
「おねえちゃん・・・続けなきゃ意味がないのにな・・・。」
お、おっしゃる通りでございます・・・早くも1日サボっちゃったしね・・・が、がんばりますソ猝ヨ
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| ねずのこと | 11:21 | comments:44 | trackbacks:0 | TOP↑

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